Yoga-Kurs: Körper, Geist & Seele im Einklang Kraft tanken und den Tag mit neuer Energie beginnen. Freu Dich auf das Yoga Online Wellnessen und erwecke neue Lebensgeister in Dir! Individuell auf Dich abgestimmt Mach es Dir zu Hause gemütlich und sei gespannt auf Deine individuelle Yogastunde. Bevor es losgeht, führst Du ein Vorgespräch, das den Grundstein für die Übungen legt. Mit sanften Körperübungen und wohltuenden Atemtechniken lernst Du Deinen Körper und Geist auszugleichen. Du fühlst Dich ruhiger und gelassener. Tief ein- und ausatmen! Tut das gut. Heilende Kräfte Yoga hilft dabei, Heilungsprozesse anzuregen und so das Immunsystem zu stärken sowie das Atemvolumen zu erhöhen. Mit den bewusst durchgeführten Übungen nimmst Du Deinen Körper auf eine ganz neue Art und Weise war, die auch die Konzentrationsfähigkeit und Deine mentale Kraft steigern kann. Körper und Geist gehen Hand in Hand. Das Yoga verstärkt dieses Zusammenspiel und sorgt für Stressabbau und verbessert die körperliche Haltung. Du fühlst Dich wohler in Deiner Haut und merkst, wie Du mit frischer Energie in den Tag startest . Online Wellnessen wäre genau das Richtige für Deinen Lieblingsmenschen? Überrasche sie oder ihn mit der individuellen Yogastunde und verschenke ein ganz neues Körpergefühl . Das Erlebnis beinhaltet Individuell angepasstes Online Yoga Vorgespräch Körper- und Atemübungen Abbau von Verspannungen und Stress Regulierung von Über- und Unterfunktionen Ruhe für den Geist Persönlicher Übungsplan Teilnehmer 1 Person Dauer Ca. 1,5 Stunden (reine Erlebnisdauer: ca. 1 Stunde) Ausrüstung & Kleidung Mitzubringen: Lange und bequeme Klamotten, Socken , Yogamatte, Decke oder Stuhl , Trinkwasser Teilnahmebedingungen Normale physische und psychische Verfassung Zugang zu einem Laptop, PC oder Handy Download von Zoom
€ 72,90
Weiter...
