Yoga-Kurs: Körper, Geist & Seele im Einklang Schließe Deine Augen und atme einmal tief durch. Mit dem Yoga online Kurs schaffst Du Wohlfühlmomente mitten in Deinem Zuhause. Finde Entspannung in der Einzelstunde Yoga! 60 Minuten Yoga online Kurs Bei Deinem Yoga online Kurs kommt der Guru virtuell zu Dir nach Hause. Per Live Video werden Dir in der Einzelstunde unterschiedliche Entspannungstechniken beigebracht. Für jeden Ruhesuchenden findet sich die richtige Methode. Also schnapp Dir eine Decke, ein paar Kissen und schon kann die Yogastunde losgehen! Die Entspannungstechniken Nach 60 Minuten im Yoga online Kurs weißt Du, was Yin Yoga , Qigong oder Jin Shin Jyutsu sind. Außerdem begibst Du Dich bei der geführten Meditation auf Reise durch Deine Fantasie. Vom Guru erfährst Du genau, wie die Entspannungsmethoden funktionieren und wie sie Dir zu innerer Ruhe verhelfen . Mit dem Webinar beschreitest Du den Weg zum Kopf frei machen und kannst von jeglichem Stress loslassen. Für welche Art der Entspannung entscheidest Du Dich? Yoga, für Körper und Geist Mit Yoga wird ein Ort geschaffen, an dem Du Deinen Gedanken freien Lauf lassen kannst. Deine Muskeln werden weich und Deine innere Kraft wird aktiviert. Mit dem Yoga online Kurs schaffst Du es, Deine Konzentration zu fördern und Beweglichkeit zu verbessern. Außerdem führt es zu mehr Entspanntheit in jeder Situation. Dir fällt sofort ein Ruhesuchender ein? Mit dem Yoga online Kurs verschenkst Du Entspannung, Wohlfühlmomente und Ruhe , in den eigenen vier Wänden. Das Erlebnis beinhaltet 60-minütiges Online Achtsamkeitstraining Verschiedenste Entspannungsmethoden (z. B. Yin Yoga, geführte Meditationen und Phantasiereisen, Jin Shin Jyutsu, Autogenes Training, Progressive Muskelentspannung, QiGong) zur Auswahl Gruppengefühl durch das Live- Seminar Teilnehmer Gutschein gültig für 1 Person Gruppengröße: 1 - 20 Personen Dauer Plane rund 60 Minuten ein. Ausrüstung & Kleidung Bitte bringe eine Yogamatte, Kissen, Decke, mit und suche dir einen ruhigen Raum. Teilnahmebedingungen Mindestalter: 18 Jahre Zugang zu einem PC, Laptop, Smartphone, o.Ä. sowie eine funktionierende WLAN-Verbindung
€ 104,90
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